Tigela Matinal de Quinoa e Frutas
3 - 11
Pontos por porção
Itens de Refeição
quinoa cozida
⅔ xíc.
canela em pó
1 pitada(s)
noz-moscada ralada
⅛ c.c.
iogurte grego natural zero gordura
¼ xíc.
morango
⅓ xíc.
banana
1 unid. peq., fatiada
coco seco
½ C.S.