O Programa WW - perca peso com os planos mais personalizados que você já viu

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Você pode perder até 1kg por semana aproveitando esta super oferta!

Pequenos passos para uma perda de peso duradoura e uma vida mais saudável.

Comece hoje mesmo com preços especiais!

Todo apoio que você precisar

Faça o Programa WW de uma forma que funcione para você!
Digital
Digital
Através do nosso aplicativo ou site, você tem acesso a um plano de alimentação personalizado com base nas suas preferências e estilo de vida, utilizando nossa ferramenta de acompanhamento para tomar as melhores decisões de alimentação. Acompanhamento da qualidade do seu sono, consumo de água e atividade física, com video aulas para você se movimentar quando e onde quiser! Ideal para quem prefere fazer o processo de uma maneira mais independente.
Unlimited Workshops
Workshops Ilimitados + Digital
Todos os benefícios do plano Digital, além de contar com o apoio das nossas Coaches em uma experiência virtual próxima e calorosa. Encontros virtuais todos os dias da semana em diversos horários para se encaixar na sua rotina, interações com as Coaches em chats privados e em grupos reduzidos durante os encontros. Ideal para quem gosta de experiências em grupo e da orientação de Coaches que tiveram sucesso na mudança de seus próprios hábitos.
Digital
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Através do nosso aplicativo ou site, você tem acesso a um plano de alimentação personalizado com base nas suas preferências e estilo de vida, utilizando nossa ferramenta de acompanhamento para tomar as melhores decisões de alimentação. Acompanhamento da qualidade do seu sono, consumo de água e atividade física, com video aulas para você se movimentar quando e onde quiser! Ideal para quem prefere fazer o processo de uma maneira mais independente.
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Workshops Ilimitados + Digital
Todos os benefícios do plano Digital, além de contar com o apoio das nossas Coaches em uma experiência virtual próxima e calorosa. Encontros virtuais todos os dias da semana em diversos horários para se encaixar na sua rotina, interações com as Coaches em chats privados e em grupos reduzidos durante os encontros. Ideal para quem gosta de experiências em grupo e da orientação de Coaches que tiveram sucesso na mudança de seus próprios hábitos.

Quem segue o Programa WW perde 2x mais peso do que quem faz por conta própria.*

* Pessoas que seguem o Programa WW podem esperar perder até 1kg por semana, se seu objetivo for emagrecer. O usuário em destaque perdeu peso no Programa anterior e continua no Programa PontosPessoais.

ᶿUsuários que optaram pelo workshop. Tate DF, Lutes LD, Bryant M, Truesdale KP, Hatley KE, Griffiths Z, Tang TS, Padgett LD, Pinto AM, Stevens J, Foster GD. Ensaio multinacional randomizado de uma abordagem de automonitoramento alimentar parcial para controle de peso. Sob revisão.
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Você pode saber tudo sobre o programa em uma sessão gratuita ao vivo com as nossas Coaches! Se ficou interessada mas ainda está com dúvidas, conte com a gente! Durante o mês de maio teremos sessões abertas e gratuitas via zoom para explicar tudo sobre o nosso programa, planos e aplicativo. Elas acontecem de segunda a sexta-feira, às 20h00. É só clicar no link ao lado e você terá a oportunidade de fazer perguntas e conversar com uma Coach WW.

Estão abertas as votação para o Prêmio WW de Saúde e Bem-estar! Conheça os finalistas!

O Programa WW deixa a perda de peso mais fácil e deliciosa do que nunca

Um plano que é seu. Só seu.


Não há duas pessoas iguais, então não há dois planos iguais. Quando você se juntar ao WW, vamos conhecer você com a nossa Ferramenta de Personalização e depois vamos determinar sua cota exclusiva de Pontos diários e sua lista individualizada de alimentos PontosZero.

Ciência, só que simples.


Com base em pesquisas inovadoras sobre nutrição e mudança de comportamento, o WW incentiva hábitos saudáveis, isso ajuda você a continuar na linha! E, pela primeira vez, você pode aumentar seus Pontos com escolhas saudáveis - como comer vegetais sem amido, beber água ou se movimentar mais.

Nenhuma privação.


Prepare suas refeições favoritas. Saia para um almoço, happy hour ou festa. Com nosso Programa, nada é proibido e não existem regras restritivas - apenas equilíbrio. Simplesmente acompanhe, viva e perca o peso que deseja.

Que tal ver qual plano se encaixa melhor na sua vida?

Responda nosso teste grátis e tenha um plano personalizado só pra você!

A melhor dieta de perda de peso no mundo pelo 12º ano consecutivo

O WW funciona! Nosso Programa mais personalizado de todos os tempos, PontosPessoais, deixa a perda de peso saudável e sustentável mais fácil

Essas são as que mais chegam…

Respondemos suas principais perguntas!

Ao contrário de outros programas de perda de peso, nós consideramos as calorias e dados nutricionais complexos para criar um número simples: o valor de Pontos de um alimento. Agora você pode pode aumentar seus Pontos com escolhas saudáveis - tornando os hábitos bons para você mais recompensadores, você têm menos chance de parar! É exatamente por isso que comer de forma mais saudável é mais fácil - e até divertido - com os planos do WW.


Pode comer de tudo, nada é proibido! Quando você se juntar ao WW, vamos conhecer você com nossa Ferramenta de Personalização e, em seguida, determinar sua cota de Pontos diários e sua lista de alimentos PontosZero. Você pode comer o que quiser - sempre que estiver com fome, você pode comer um alimento PontosZero e não gastar nada da sua cota.


Temos milhares de receitas sem carne (além de um livro de receitas à base de vegetais!) que tornam o estilo de vida vegano ou vegetariano e a perda de peso totalmente possíveis e deliciosos.


Quando se trata de nutrição, as calorias não são tudo. Os Pontos levam em consideração as calorias, mas também as proteínas e as fibras, e diferenciam entre açúcares naturais e adicionados, bem como gorduras insaturadas e saturadas. Isso leva você a criar um padrão de alimentação mais saudável para que você perca peso e se sinta bem. É só comer, acompanhar os Pontos, e perder peso.


Tenha acesso a ideias de planejamento de refeições, acompanhamento de sono e atividade física, centenas de receitas, banco de dados com mais de 40 mil produtos cadastrados e leitor de código de barras para facilitar o acompanhamento, vídeo aulas de exercícios físicos, chat com a equipe de suporte digital e muito mais. O aplicativo está incluído em todos os planos WW.


Não temos mais workshops presenciais. Agora tudo é virtual, para você ir quando quiser, conforme for mais conveniente para você. Tenha acesso a Workshops Virutais ilimitados.


Elas são especialistas em nosso Programa que oferecem o suporte que você precisa, exatamente quando você precisa. Em um workshop virtual, seus conselhos (e incentivo!) irão ajudar você a alcançar seus objetivos.