Conheça o plano Básico do VigilantesdoPeso
tudo para perda de peso em um só app
os resultados que você busca na palma da sua mão.
- Plano alimentar e Cota de Pontos customizada
- Alimentos, exercícios, água, sono e acompanhamento de peso
- Leitor de código de barras, receitas e uma base de dados completa
- Meditações para todos os estilos
- Relatórios de progresso semanal
- Equipe de suporte digital
1M+ de avaliações |
4.8 ★ na App Store |
4.4 ★ na Google Play |
um plano feito para você
Após adquirir o plano, crie a sua conta no aplicativo VigilantesdoPeso e responda algumas perguntas que nos ajudarão a calcular a sua taxa metabólica. Então você recebe um plano, embasado na ciência, para peder peso de forma sustentável e duradoura.
simplificamos a nutrição
*Pessoas que fazem o programa de emagrecimento do VigilantesdoPeso podem esperar perder até 1 kg por semana.
Nosso exclusivo sistema de Pontos vai muito além das calorias, levando em conta os principais nutrientes de um alimento e atribuindo uma pontuação.Com o plano Básico, você pode consultar os Pontos de qualquer alimento e decidir como usar a sua Cota.
comendo o que ama
Diga sim ao encontros com amigos, férias e tudo o que quiser - o plano Básico é o seu braço direito no seu caminho para a perda de peso. Consulte os Pontos de uma refeição, centenas de receitas e use o leitor de código de barras para facilitar as suas compras.
atividade física para todos
*Pessoas que fazem o programa de emagrecimento do VigilantesdoPeso podem esperar perder até 1 kg por semana.
Coloque exercícios em sua rotina e aproveite! O plano Básico inclui aulas em vídeo com maneiras simples de se movimentar mais. E você ainda pode sincronizar o seu dispositivo fitness para acompanhar seu progresso.
ajuda com o sono
A ciência já comprovou: pessoas que dormem menos sentem mais fome ao longo do dia. Tenha boas noites de sono para dias mais produtivos. Neste plano você conta com ferramentas de acompanhamento de sono e meditação para relaxar.
apoio quando precisar
*Pessoas que fazem o programa de emagrecimento do VigilantesdoPeso podem esperar perder até 1 kg por semana.
Com a nossa rede social exclusiva ou com o apoio da nossa equipe de suporte, não vai faltar motivação e inspiração para o seu sucesso! Conte ainda com dicas em áudio das nossas Coaches para turbinar a sua jornada.
seja responsável pelo seu sucesso
*Pessoas que fazem o programa de emagrecimento do VigilantesdoPeso podem esperar perder até 1 kg por semana.
Alimentação, atividade física, água, sono, acompanhamento de peso, relatórios semanais. Tudo isso para você ter o sucesso que busca, perdendo o peso que você quer.
resultados que você vê. saúde que você sente.
É o que dizem nossos usuários.
perguntas frequentes
Geralmente, as assinaturas do plano Básico do VigilantesdoPeso (anteriormente plano Digital) custam a partir de R$19,90 por mês, dependendo da duração do plano que você escolher. Veja ofertas e preços aqui.
Sim! Os usuários com plano Básico podem conversar com uma Coach VigilantesdoPeso pelo Chat diretamente no aplicativo ou área logada do site. Para ter ainda mais apoio, confira o plano Premium, que inclui Workshops virtuais ilimitados liderados por nossas Coaches.
Hoje todos os nossos encontros são virtuais para que você possa acompanhar de onde estiver, com a maior comodidade possível.
^Tate, D.F., et al. Ensaio multi-país randomizado de 12 meses comparando a perda de peso do programa WW vs. abordagem DIY. Obesity science & Practice. 2020.