
Espaguete com Ricota e Ragu de Legumes
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mostra os Pontos®
Itens de Refeição
azeite de oliva
1 c.c.
cebola-roxa
½ unid.
tomate
1 unid., picado
brócolis cozidos
¼ xíc.
pimentão amarelo
¼ unid. peq.
milho em conserva
2 C.S.
cogumelo cru
¼ xíc., fatiado
espaguete cozido
1 xíc.
molho de tomate sem gordura
2 C.S.
ricota zero gordura
¼ xíc., esfarelada
pimenta-calabresa em flocos
¼ c.c.