Torrada com abacate e ovo cozido

Name: Torrada com abacate e ovo cozido
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 fatia(s) Pão de forma integral com grãos, light; 0.25 unid. Abacate Hass, fresco amassado; 1 C.S. Suco de limão; 1 unid. Ovo cozido cortado ao meio; 1 pitada(s) Sal; 1 pitada(s) Pimenta-do-reino preta moída

Pontos®

Tempo Total

15 min

Preparo

10 min

Cozimento

5 min

Porções

Dificuldade

Fácil

Fonte de proteínas e gorduras boas para o seu pós-treino.

Ingredientes

Pão de forma integral com grãos, light

1 fatia(s)

Abacate Hass, fresco

¼ unid., amassado

Suco de limão

1 C.S.

Ovo cozido

1 unid., cortado ao meio

Sal

1 pitada(s)

Pimenta-do-reino preta moída

1 pitada(s)

Instruções

Toste levemente o pão no forno ou torradeira (opcional).
Misture o abacate amassado com o suco de limão e espalhe sobre o pão. Coloque o ovo cozido e tempere com sal e pimenta.
Porção: 1 torrada.

Torrada com abacate e ovo cozido

Ingredientes

Instruções

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