Foto de Aveia Matinal com Banana e Chia por WW

Aveia Matinal com Banana e Chia

4

Itens de Refeição

flocos de aveia

2 C.S.

chia

2 c.c.

leite desnatado

¼ xíc.

iogurte grego de baunilha zero gordura

2 C.S.

banana

1 unid., em rodelas

Observações

Misture a aveia, a chia, o leite e o iogurte. Em um pote bem limpo e com tampa, intercale essa mistura com rodelas de banana. Tampe e deixe na geladeira de um dia para o outro.

Você mais feliz e saudável