Todo mundo tem seus dias mais tristes e solitários. Mas não se deixe levar por esses sentimentos! Nós temos dicas infalíveis pra afastá-los rapidinho.
1. Ocupe a cabeça fazendo aquela receita especial
Sabe aquela preparação que você quer fazer há tempos? Uma receita de família ou que viu no site do VigilantesdoPeso®? Concentre-se em tentar algo novo e experimentar um sabor fora da sua rotina. A cozinhaterapia é um ótimo remédio para o corpo e a alma.
2. Não mande mensagem. Ligue!
Esqueça o Whastapp por um minuto. Ligue para uma amiga e reviva os tempos de passar horas no telefone batendo papo. Fale com alguém da família pra matar saudade de ouvir vozes conhecidas que tragam boas lembranças. A sensação vai ser bem parecida com a de um abraço.
3. Faça uma chamada de vídeo
Nada como reunir os amigos... E dá pra fazer isso até por vídeo! Não vai faltar assunto para animar seu dia.
4. Tente tirar um projeto do papel
Quer começar um hobby? Um novo negócio? Escrever um blog? Reformar um cômodo da casa? Seja qual for seu projeto engavetado, mexa-se e tente dar o primeiro passo para que ele se torne realidade.
5. Reveja seus filmes favoritos
Figurinha repetida completa álbum, sim! Resgate aquele clássico e reveja, sem culpa. Escolha algo que você tem certeza que vai trazer prazer e alegria é super indicado.
6. Organize e doe
É sempre bom fazer aquela limpeza no guarda-roupa. Tire um tempinho para verificar o que você não usa mais. Algumas podem ser reformadas, outras doadas. Fazer uma boa ação sempre pode ajudar você a se sentir melhor.