Tilápia Grelhada ao Alho e Limão

Name: Tilápia Grelhada ao Alho e Limão
Prep time: 8 min
Cook time: 5 min
Total time: 13 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 spray(s), breve(s) Óleo em spray; 0.5 c.c. Sal; 0.5 c.c. Pimenta-do-reino preta moída moída na hora; 1 C.S. Suco de limão; 2 dente(s) médio(s) Alho picados; 0.25 c.c. Pimenta-calabresa em flocos; 720 g Tilápia crua (4 filés de 160g)

Pontos®

Tempo Total

13 min

Preparo

8 min

Cozimento

5 min

Porções

Dificuldade

Fácil

Teste essa receita com outros tipos de peixe, como halibute, linguado e outros peixes brancos. Você pode substituir o suco de limão pelo limão-siciliano, para um toque especial.

Ingredientes

Óleo em spray

1 spray(s), breve(s)

Sal

½ c.c.

Pimenta-do-reino preta moída

½ c.c., moída na hora

Suco de limão

1 C.S.

Alho

2 dente(s) médio(s), picados

Pimenta-calabresa em flocos

¼ c.c.

Tilápia crua

720 g, (4 filés de 160g)

Instruções

Preaqueça uma frigideira ou grill com o óleo spray.
Em uma tigela pequena, misture o sal, a pimenta-do-reino, o suco de limão, o alho e a pimenta-calabresa. Esfregue essa mistura nos filés e leve para grelhar.
Cozinhe por 5 minutos ou até que o peixe esteja macio, virando cuidadosamente os filés na metade do tempo.
Porção: 1 filé de tilápia

Tilápia Grelhada ao Alho e Limão

Ingredientes

Instruções

Você também pode gostar

Salada de frutas no copo

Cozido de Carne

Salada de Frutas com Iogurte Grego

Peito de frango com tempero picante

Peito de Frango Assado com Ervas

Caponata de berinjela picante

Você também pode gostar

Salada de frutas no copo

Cozido de Carne

Salada de Frutas com Iogurte Grego

Você mais feliz e saudável