Smoothie tropical de banana e manga

Name: Smoothie tropical de banana e manga
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Caribenha,Brasileira
Ingredients: 1 unid. média Banana; 0.5 unid. Manga fresca; 1 pote(s) Iogurte natural desnatado; 1 xíc. Leite desnatado; 1 C.S. Linhaça

Pontos®

Tempo Total

5 min

Preparo

5 min

Porções

Dificuldade

Fácil

Comece seu dia com esse smoothie e você vai se sentir tão energizado como se estivesse de férias em uma ilha tropical. Frutas frescas e outros ingredientes bons para você - Hmmm!

Ingredientes

Banana

1 unid. média

Manga fresca

½ unid.

Iogurte natural desnatado

1 pote(s)

Leite desnatado

1 xíc.

Linhaça

1 C.S.

Instruções

Em um liquidificador, bata a banana, a manga, o iogurte, o leite, as sementes de linhaça até ficarem homogêneos. Bata com cubos de gelo se preferir.
Despeje a mistura em copos de vidros, enfeite com frutas e sirva

Smoothie tropical de banana e manga

Ingredientes

Instruções

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