Sanduíche aberto de salmão com abacate

Name: Sanduíche aberto de salmão com abacate
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Americana
Ingredients: 2 fatia(s) Pão de forma integral light; 2 C.S. Ricota light; 1 pitada(s) Sal; 1 pitada(s) Pimenta-do-reino preta moída; 0.5 unid. Abacate Hass, fresco; 1 C.S. Suco de limão; 0.25 unid. Pepino; 0.5 xíc. Espinafre; 60 g Salmão defumado; 1 c.c. Gergelim torrado com sal

Pontos®

Tempo Total

5 min

Preparo

5 min

Porções

Dificuldade

Fácil

Para uma refeição mais completa, sirva com ovos.

Ingredientes

Pão de forma integral light

2 fatia(s)

Ricota light

2 C.S.

Sal

1 pitada(s)

Pimenta-do-reino preta moída

1 pitada(s)

Abacate Hass, fresco

½ unid.

Suco de limão

1 C.S.

Pepino

¼ unid.

Espinafre

½ xíc.

Salmão defumado

60 g

Gergelim torrado com sal

1 c.c.

Instruções

Em um grill ou sanduicheira, toste levemente as fatias de pão. Enquanto isso, tempere a ricota com o sal e a pimenta. Sobre as fatias de abacate, espalhe o suco de limão.
Em uma fatia, espalhe metade da ricota. Por cima, acrescente metade de cada ingrediente: pepino, folhas de espinafre, abacate e salmão. Repita sobre a outra fatia de pão.
Sirva com gergelim por cima e fatias de limão para acompanhar.
Porção: 1 sanduíche aberto.

Sanduíche aberto de salmão com abacate

Ingredientes

Instruções

Você também pode gostar

Salada de frutas no copo

Salada de Frutas com Iogurte Grego

Bolo de banana sem glúten e sem açúcar

Ovos Mexidos Cremosos

Bolo de Chocolate de Caneca

Crepioca de queijo com espinafre

Você também pode gostar

Salada de frutas no copo

Salada de Frutas com Iogurte Grego

Bolo de banana sem glúten e sem açúcar

Você mais feliz e saudável