1. Você é único!
Ninguém é igual a ninguém. Cada um é incrível do seu próprio jeito. A beleza da vida está em ser sempre diferente do outro.
2. Ele representa sua história
Cada marca ou cicatriz mostra algo que aconteceu com você - seu corpo é o retrato das fases da sua vida, boas ou ruins. E muitas das nossas características físicas são herdadas dos nossos parentes, fazendo parte do nosso histórico familiar.
3. É seu parceiro pra sempre
Seu corpo é seu companheiro em todos os momentos (todos mesmo!). Ele te permite viver e sentir tudo – o ventinho no rosto, os sabores e aromas de que mais gosta.
Comece hoje mesmo a exercitar o amor próprio
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Evite comparações. Todos temos qualidades e defeitos!
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Acabe com a ideia de perfeição, ela não existe.
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Seja sincero com você mesmo. Se não gosta de algo, não tente esconder ou negar. E entenda por quê.
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Atitude! Mexa-se para melhorar sua qualidade de vida e autoestima.
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Elogie-se. Seja gentil consigo mesmo, observe o que gosta ao se olhar no espelho e valorize isso.
- Não pense demais nisso! Suas qualidades incluem sua aparência física, mas não se resumem apenas a ela.