Foto de Salada com filé de frango grelhado por WW

Salada com filé de frango grelhado

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Valor de PontosSmart por porção
Tempo Total
20 min
Preparo
10 min
Cozimento
10 min
Porções
1
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

Peito de frango sem pele e sem osso cru

120 g, cortado em cubos

Sal

½ c.c.

Açafrão

1 c.c.

Alho, em pó

¼ c.c.

Óleo em spray

1 spray(s), breve(s)

Azeite de oliva

2 c.c.

Páprica

¼ c.c.

Pimenta-do-reino preta moída

1 pitada(s)

Salada de mix de folhas

1 xíc.

Tomate-cereja

½ xíc.

Cebola-roxa

¼ xíc., fatiada

Instruções

  1. Tempere o frango com sal, açafrão e alho em pó. Unte uma frigideira grande com óleo spray e leve ao fogo médio.
  2. Grelhe o frango, mexendo delicadamente, de 8 a 10 minutos, até ficar dourado. Reserve.
  3. Em uma tigela pequena, misture o azeite, a páprica e uma pitada de sal e pimenta-do-reino. Em um prato fundo, arrume o mix de folhas, os tomates-cereja, a cebola-roxa e regue com o azeite temperado. Arrume o frango grelhado por cima e sirva.