Programa de Emagrecimento Online | WW

Two WW coaches are shown interacting with members, one in person and one virtually.
Plano Workshops Ilimitados + Digital

Todas as vantagens do plano Digital somados à experiência e conhecimento das nossas Coaches.

Além do nosso aplicativo premiado, nesse plano você conta com encontros virtuais ilimitados via zoom, todos com uma coach e diversos usuários, tornando a experiência mais acolhedora e dando aquele empurrãozinho que você pode precisar durante o seu processo de emagrecimento. Antes (ou depois) de todas as sessões, você pode ter um momento individual com a sua Coach para falar do seu progresso!


Todas as nossas Coaches já passaram pelo nosso Programa, então conhecem a jornada como ninguém e podem te inspirar e motivar durante a caminhada.

O que você encontra no Plano Workshop Digital

  • Plano de alimentação completamente personalizado (não há dois iguais!) e cota de Pontos para você comer aquilo que gosta sem sentir culpa,conhecendo cada vez melhor a si mesmo e os alimentos mais indicados para sua necessidade
  • Acompanhamento de alimentação, peso, atividades física, consumo de água e sono
  • Conversa individual com a Coach, antes ou depois da sessão, para acompanhar o seu peso e comemorar as suas conquistas
  • Banco de dados de receitas e leitor de código de barras para te ajudar na hora de escolher os alimentos no supermercado
  • Dicas em áudio para você relaxar e desligar um pouco da correria do dia a dia
  • Exercícios físicos de todos os níveis para você acelerar a perda de peso
  • Check-in semanal para você acompanhar a sua evolução e celebrar as vitórias
  • Chat com a equipe suporte digital no app sempre que precisar de ajuda
  • Workshops orientados por Coaches e fundamentados pela ciência que oferecem técnicas semanais de mudança de atitude para perda de peso
  • Um grupo de Workshop para motivar e inspirar você, sempre que você precisar daquele empurrãozinho nos momentos ruins

Personalizado e pessoal


Esse programa da WW VigilantesdoPeso é ideal para quem gosta de experiências em grupo. Contamos com workshops diários e em diversos horários, todos com a orientação de Coaches que tiveram sucesso na mudança de seus próprios hábitos. A comunidade estará sempre ao seu lado para te apoiar, te ouvir e ajudar a seguir em frente quando você precisar. Confira nossos horários aqui: Encontre um Workshop.

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Seu momento com a sua Coach


A gente sabe que as reuniões em grupo ajudam bastante no processo de perda de peso, mas uma conversa individual é sempre mais acolhedora. Para garantir que você tenha todo o apoio que precisa, nosso Workshop conta com um momento de check-in semanal para você conversar em uma sala virtual particular com a sua Coach. Você pode falar sobre a sua semana, seu processo, receber orientações personalizadas e, claro, checar o seu peso. Incrível, né?

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Perca o dobro de peso com os Workshops WW VigilantesdoPeso


Usuários que optam pelo plano Workshop perdem 2x mais peso do que aqueles que tentam por conta própria. A ajuda das Coaches especialistas - junto com um grupo de outros usuários – é fundamental nesse processo, principalmente para pessoas que preferem atividades em grupo e ficam mais motivadas com metas alcançadas.

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Semana nova, aprendizado novo e atitudes novas


Nutrição, mentalidade, exercícios e muito mais, a cada semana as nossas Coaches abordam um tema novo - com dicas práticas e técnicas exclusivas - para te ajudar no processo de perda de peso. Desenvolvido pela equipe de cientistas de nutrição e mudança de comportamento da WW VigilantesdoPeso, tudo é comprovado para você construir hábitos saudáveis que vão permanecer na sua vida. Não é apenas reeducação alimentar, é mudança de atitude!

A plate of grilled chicken with salsa on top.
Encontre milhares de receitas no Aplicativo WW VigilantesdoPeso!

Todas as vantagens do Plano Digital e o acompanhamento das nossas coaches


O Plano Workshop Virtual tem todas as vantagens do Plano Digital da WW VigilantesdoPeso e ainda proporciona a experiência das reuniões diárias com as nossas coaches, tornando a caminhada mais humana e acolhedora, já que você conta com o apoio de especialistas sempre que precisar de alguma ajuda. Incrível, né? Faça parte do programa que já mudou a vida de milhares de pessoas ao redor do mundo!

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Elas conseguiram, agora chegou a hora de você alcançar os seus objetivos!

*Pessoas que seguem o Programa WW VigilantesdoPeso podem esperar perder até 1 kg por semana, se seu objetivo for emagrecer. O membro em destaque perdeu peso no programa anterior e continua no programa atual.

^Tate DF, Lutes LD, Bryant M, Truesdale KP, Hatley KE, Griffiths Z, Tang TS, Padgett LD, Pinto AM, Stevens J, Foster GD. Ensaio multinacional randomizado de uma abordagem de automonitoramento alimentar parcial para controle de peso. Sob revisão.