Frutas: Abacate, acerola, banana-prata, caju, graviola, jabuticaba, kiwi, laranja, maçã Fuji, mamão, maracujá, sapoti, tamarindo, tangerina.
Legumes e verduras: abóbora paulista, abobrinha, agrião, aipim/mandioca, alcachofra, aspargos, cará, chuchu, coentro, couve-flor, ervilha-torta, espinafre, hortelã, inhame, jiló, louro, palmito, rabanete.
MAMÃO
O mamão é uma fruta muito nutritiva. Além de fibras, que aumentam a saciedade e auxiliam no bom funcionamento do intestino, o mamão é uma excelente fonte de vitaminas A e C, potássio, cobre e magnésio.