Workshop de Emagrecimento | WW

Você pode perder até 1kg por semana aproveitando esta super oferta!

Digital
Através do nosso aplicativo ou site, você tem acesso a um plano de alimentação personalizado com base nas suas preferências e estilo de vida, utilizando nossa ferramenta de acompanhamento para tomar as melhores decisões de alimentação. Acompanhamento da qualidade do seu sono, consumo de água e atividade física, com video aulas para você se movimentar quando e onde quiser!

Quem segue o programa WW perde 2x mais peso do que quem faz por conta própria.*

*Pessoas que seguem o Programa WW podem esperar perder até 1 kg por semana, se seu objetivo for emagrecer. O membro em destaque perdeu peso no programa anterior e continua no programa PontosPessoais.

Essas são as que mais chegam…

Respondemos suas principais perguntas!

Ao contrário de outros programas de perda de peso, nós consideramos as calorias e dados nutricionais complexos para criar um número simples: o valor de Pontos de um alimento. Agora você pode ganhar Pontos - tornando os hábitos bons para você mais recompensadores, você têm menos chance de parar! É exatamente por isso que comer de forma mais saudável é mais fácil - e até divertido - com os planos do WW.


Pode comer de tudo, nada é proibido! Quando você se juntar ao WW, vamos conhecer você com nossa Ferramenta de Personalização e, em seguida, determinar sua cota de Pontos diários e sua lista de alimentos PontosZero. Você pode comer o que quiser - sempre que estiver com fome, você pode comer um alimento PontoZero e não gastar nada da sua cota.


Temos milhares de receitas sem carne (além de um livro de receitas à base de vegetais!) que tornam o estilo de vida vegano ou vegetariano e a perda de peso totalmente possíveis e deliciosos.


Quando se trata de nutrição, as calorias não são tudo. Os Pontos levam em consideração as calorias, mas também as proteínas e as fibras, e diferenciam entre açúcares naturais e adicionados, bem como gorduras insaturadas e saturadas. Isso leva você a criar um padrão de alimentação mais saudável para que você perca peso e se sinta bem. É só comer, acompanhar os Pontos, e perder peso.


Receba cronogramas de refeições, acompanhamento de sono e atividades, mais de 10.500 receitas, um banco de dados de restaurantes, um leitor de código de barras (que ajuda na anotação!), exercícios sob demanda, bate-papo 24/7 com Coaches, relatórios de progresso semanais e muito mais. O aplicativo está incluído em todos os programas WW!


Não temos mais workshops presenciais. Agora tudo é virtual, para você ir quando quiser, conforme for mais conveniente para você. Falando em conveniência, temos quatro programas que oferecem apoio de maneiras diferentes. Tenha acesso a sessões de bem-estar conduzidas por especialistas, coaching individual ou um aplicativo completo para perda de peso.


Elas são especialistas em nosso Programa que oferecem o suporte que você precisa, exatamente quando você precisa. Seja em um Workshop virtual ou por meio de Coaching em nosso aplicativo, seus conselhos (e incentivo!) irão ajudar você a alcançar seus objetivos.


^DF Tate, e colegas, ensaio randomizado de 12 meses em vários países comparando a perda de peso entre o programa WW Vigilantes do Peso e uma abordagem do tipo Faça você mesmo, onde guias de recursos foram fornecidos. Sob revisão. Financiado pela WW International, Inc.