Lista completa dos Vegetais sem Amido

Aqui está a lista completa dos favoritos da sua geladeira.

Vegetais sem amido: não é o nome mais sexy do planeta, mas não nos cansamos deles. Esses vegetais ricos em nutrientes são ótimos para você e seu orçamento de Pontos.

Para cada xícara de vegetais sem amido que comer, você adicionará o valor de 1 Ponto ao seu orçamento diário. Quer que a gente repita novamente? Você aumentará seu orçamento!

E para melhorar: Existem mais de 50 opções para escolher, desde os mais comuns, como couve-flor e rúcula, até os deliciosamente peculiares, como castanha d'água e funcho. Confira abaixo!

  • Abóbora
  • Abobrinha
  • Acelga
  • Alcachofra
  • Alecrim
  • Alface (todos os tipos)
  • Alho
  • Alho-poró
  • Aspargos
  • Berinjela
  • Beterraba
  • Brócolis americano
  • Brócolis ramoso
  • Broto de bambu
  • Brotos de ervilha
  • Castanha d’água
  • Cebola
  • Cebolinha
  • Cenoura
  • Chuchu
  • Chucrute, sem óleo
  • Coentro
  • Cogumelos
  • Coração de alcachofra,
  • em conserva, sem óleo
  • Couve
  • Couve chinesa
  • Couve napa
  • Couve-de-bruxelas
  • Couve-flor
  • Couve-rábano
  • Endívia
  • Ervilha-torta
  • Escarola
  • Espinafre
  • Estragão
  • Extrato de tomate
  • Folhas de beterraba
  • Folhas de mostarda
  • Funcho
  • Gengibre
  • Hortelã
  • Jicama
  • Legumes congelados
  • Manjericão
  • Minimilho

  • Mix de folhas verdes
  • Mix de repolho
  • Nabo
  • Nori (alga desidratada)
  • Orégano
  • Palmito
  • Pepino
  • Picles, sem açúcar
  • Pimentão
  • Pimentas
  • Quiabo
  • Rabanete
  • Repolho
  • Rúcula
  • Rutabaga
  • Salsão (aipo)
  • Salsinha
  • Tomates
  • Tomates pelados enlatados
  • Tomilho
  • Vagem