Vegetais sem amido: não é o nome mais sexy do planeta, mas não nos cansamos deles. Esses vegetais ricos em nutrientes são ótimos para você e seu orçamento de Pontos.
Para cada xícara de vegetais sem amido que comer, você adicionará o valor de 1 Ponto ao seu orçamento diário. Quer que a gente repita novamente? Você aumentará seu orçamento!
E para melhorar: Existem mais de 50 opções para escolher, desde os mais comuns, como couve-flor e rúcula, até os deliciosamente peculiares, como castanha d'água e funcho. Confira abaixo!
- Abóbora
- Abobrinha
- Acelga
- Alcachofra
- Alecrim
- Alface (todos os tipos)
- Alho
- Alho-poró
- Aspargos
- Berinjela
- Beterraba
- Brócolis americano
- Brócolis ramoso
- Broto de bambu
- Brotos de ervilha
- Castanha d’água
- Cebola
- Cebolinha
- Cenoura
- Chuchu
- Chucrute, sem óleo
- Coentro
- Cogumelos
| - Coração de alcachofra,
- em conserva, sem óleo
- Couve
- Couve chinesa
- Couve napa
- Couve-de-bruxelas
- Couve-flor
- Couve-rábano
- Endívia
- Ervilha-torta
- Escarola
- Espinafre
- Estragão
- Extrato de tomate
- Folhas de beterraba
- Folhas de mostarda
- Funcho
- Gengibre
- Hortelã
- Jicama
- Legumes congelados
- Manjericão
- Minimilho
| - Mix de folhas verdes
- Mix de repolho
- Nabo
- Nori (alga desidratada)
- Orégano
- Palmito
- Pepino
- Picles, sem açúcar
- Pimentão
- Pimentas
- Quiabo
- Rabanete
- Repolho
- Rúcula
- Rutabaga
- Salsão (aipo)
- Salsinha
- Tomates
- Tomates pelados enlatados
- Tomilho
- Vagem
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