Vigilantes do Peso Em casa
Variedades
Ninguém consegue comer os mesmos pratos todos os dias por muito tempo. A variedade é o segredo da sustentabilidade de qualquer plano alimentar! Por isso, lançamos Variedades, com mais de 100 ideias para temperar seus dias. O livro apresenta 86 sugestões de receitas, 30 dicas variadas, além de curiosidades sobre alguns alimentos.
R$ 18,00
R$ 15,00
Alimentos Superpoderosos
As 98 receitas encontradas em Alimentos Superpoderosos fazem bem todo dia. Ingredientes selecionados com base em propriedades científicas resultam em pratos simples, deliciosos e nutritivos que agradam aos paladares de todas as idades. O livro traz também informações sobre os alimentos e idéias para aproveitar melhor os seus superpoderes.
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Lanches e Sopas
Sem tempo para cozinhar? Lanches e Sopas traz 95 receitas rápidas para você ganhar tempo e saúde. Porque um plano alimentar eficaz deve incluir os seus alimentos preferidos, este livro é a melhor pedida para quem quer incluir caldos, quiches, pizzas, sanduíches e outras delícias no cardápio, sem sabotar o emagrecimento.
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Chocolate e Outras Delícias
Brownies, bolos, tortas, pudins... Saiba que é possível ceder à tentação. O Vigilantes do Peso mostra como. Para você tirar o melhor proveito do chocolate sem atrapalhar o emagrecimento, Chocolate e Outras Delícias traz 80 receitas deliciosas e saudáveis com poucos PONTOS.
R$ 18,00
Favoritas
Faltou criatividade? Favoritas dá asas à sua imaginação e leva você e seus convidados para uma viagem saudável por 10 países diferentes. A ocasião é especial? Aqui você também encontra receitas originais para as datas comemorativas. Refeição com jeito de verão? Saladas, sopas, massas e pratos frios deliciosos completam a sua inspiração.
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5 Ingredientes
Esta é a melhor opção para quem procura nutrição, variedade e sabor com o menor número de ingredientes – e de PONTOS! Entre saladas, aves, carnes, pescados, massas e sobremesas, 5 Ingredientes apresenta 76 receitas práticas que vêm com os ingredientes destacados no alto da página para facilitar a sua lista de compras.
R$ 18,00
