Conheça o plano Básico do VigilantesdoPeso®

Básico

tudo para perda de peso em um só app

os resultados que você busca na palma da sua mão.


  • Plano alimentar e Cota de Pontos customizada
  • Alimentos, exercícios, água, sono e acompanhamento de peso
  • Leitor de código de barras, receitas e uma base de dados completa
  • Meditações para todos os estilos
  • Relatórios de progresso semanal
  • Equipe de suporte digital

WW member Monika P. dines on a noodle dish and has lost 61 pounds.  People following the WW program can expect to lose 1 to 2 pounds per week.

1M+

de avaliações

4.8 ★

na App Store

4.4 ★

na Google Play

um plano feito para você

Fish tacos on plates alongside fresh tortillas.


Após adquirir o plano, crie a sua conta no aplicativo VigilantesdoPeso® e responda algumas perguntas que nos ajudarão a calcular a sua taxa metabólica. Então você recebe um plano, embasado na ciência, para peder peso de forma sustentável e duradoura.



‎ simplificamos a nutrição

Fish tacos on plates alongside fresh tortillas.

‎ *Pessoas que fazem o programa de emagrecimento do VigilantesdoPeso podem esperar perder até 1 kg por semana.

Nosso exclusivo sistema de Pontos vai muito além das calorias, levando em conta os principais nutrientes de um alimento e atribuindo uma pontuação.Com o plano Básico, você pode consultar os Pontos de qualquer alimento e decidir como usar a sua Cota.


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comendo o que ama

Fish tacos on plates alongside fresh tortillas.

Diga sim ao encontros com amigos, férias e tudo o que quiser - o plano Básico é o seu braço direito no seu caminho para a perda de peso. Consulte os Pontos de uma refeição, centenas de receitas e use o leitor de código de barras para facilitar as suas compras.



atividade física para todos ‎ ‎

Fish tacos on plates alongside fresh tortillas.
*Pessoas que fazem o programa de emagrecimento do VigilantesdoPeso podem esperar perder até 1 kg por semana.


Coloque exercícios em sua rotina e aproveite! O plano Básico inclui aulas em vídeo com maneiras simples de se movimentar mais. E você ainda pode sincronizar o seu dispositivo fitness para acompanhar seu progresso.


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ajuda com o sono

Fish tacos on plates alongside fresh tortillas.

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A ciência já comprovou: pessoas que dormem menos sentem mais fome ao longo do dia. Tenha boas noites de sono para dias mais produtivos. Neste plano você conta com ferramentas de acompanhamento de sono e meditação para relaxar.



‎ ‎apoio quando precisar

*Pessoas que fazem o programa de emagrecimento do VigilantesdoPeso podem esperar perder até 1 kg por semana.

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Com a nossa rede social exclusiva ou com o apoio da nossa equipe de suporte, não vai faltar motivação e inspiração para o seu sucesso! Conte ainda com dicas em áudio das nossas Coaches para turbinar a sua jornada.


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seja responsável pelo seu sucesso

*Pessoas que fazem o programa de emagrecimento do VigilantesdoPeso podem esperar perder até 1 kg por semana.

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Alimentação, atividade física, água, sono, acompanhamento de peso, relatórios semanais. Tudo isso para você ter o sucesso que busca, perdendo o peso que você quer.

resultados que você vê. saúde que você sente.

É o que dizem nossos usuários.

*Pessoas que fazem o programa de emagrecimento do VigilantesdoPeso podem esperar perder até 1 kg por semana.

perguntas frequentes

Geralmente, as assinaturas do plano Básico do VigilantesdoPeso (anteriormente plano Digital) custam a partir de R$19,90 por mês, dependendo da duração do plano que você escolher. Veja ofertas e preços aqui.


Sim! Os usuários com plano Básico podem conversar com uma Coach VigilantesdoPeso pelo Chat diretamente no aplicativo ou área logada do site. Para ter ainda mais apoio, confira o plano Premium, que inclui Workshops virtuais ilimitados liderados por nossas Coaches.


Hoje todos os nossos encontros são virtuais para que você possa acompanhar de onde estiver, com a maior comodidade possível.

^Tate, D.F., et al. Ensaio multi-país randomizado de 12 meses comparando a perda de peso do programa WW vs. abordagem DIY. Obesity science & Practice. 2020.

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