Como monitorar no Aplicativo WW

Descubra por que o monitoramento é tão importante para a perda de peso e como é fácil fazer isso no Aplicativo WW Vigilantes do Peso.

 

Por que eu devo monitorar? 

 

Pesquisas mostram que o monitoramento ajuda a perder e manter seu peso. Ele faz com que você saiba o que está comendo, quanto está comendo e quantos PontosSmart está usando. Ao longo do caminho, você começará a reconhecer escolhas mais saudáveis ​​também. Você pode fazer isso no Aplicativo ou em nosso site - ou até mesmo com papel e caneta comum, se preferir.

Você não precisa monitorar alimentos PontosZero no ‘do meu jeito’, mas é importante monitorar alimentos que tenham valores de PontosSmart.

 

Como monitorar alimentos que possuem PontosSmart

 

Você irá acompanhar os valores de PontosSmart enquanto os utiliza - a maneira mais fácil e rápida é no nosso Aplicativo.

E, se quiser um jeito ainda mais rápido de monitorar, digitalize o rótulo de qualquer produto industrializado / embalado com nosso exclusivo scanner de código de barras no Aplicativo WW.

 

Tela de monitoramento do app WW

 

Além de monitorar sua alimentação, o app WW possui recursos para monitorar: 

  • seu peso*
  • sua ingestão de água
  • suas atividades físicas
  • seu sono

*Você pode fazer sua pesagem semanal usando sua balança pessoal ou buscar locais com pesagem gratuita (como farmácias).

 

Precisa de ajuda? 

 

Não consegue baixar o Aplicativo? Tem dúvidas sobre o programa? Entre em contato com nossa Central de Atendimento.