Wrap de Pêssego

8 - 10

Pontos por porção

Itens de Refeição

tortilla

1 unid.

geleia de damasco diet

1 C.S.

ricota light

60 g

pêssego

1 unid., fatiado

Observações

Abra a tortilla em uma superfície lisa. Espalhe a geleia e, em seguida, salpique a ricota. Arrume as frutas por cima, enrole e sirva. Cada porção equivale a 1 wrap.

Bolo de Chocolate de Caneca

Ovos Mexidos Cremosos

2 - 4

Salada de frutas no copo

0 - 4

Bolo de banana sem glúten e sem açúcar

3 - 5

Salada de Frutas com Iogurte Grego

0 - 4

Wrap de Pêssego

Itens de Refeição

Observações

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