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Foto de Tigela de Quinoa com Manga e Frutas Secas por WW

Tigela de Quinoa com Manga e Frutas Secas

3 - 11

Pontos por porção

Itens de Refeição

quinoa cozida

⅔ xíc., aquecida

manga fresca

½ unid.

uva-passa

1 C.S.

nozes

1 C.S., picadas

cranberry desidratada

½ C.S.

Observações

Misture a quinoa com a manga e as frutas secas. Se quiser, acrescente uma pitada de canela e 1 c.c. de mel por mais 1 ProPontos.

Salada de frutas no copo

Bolo de banana sem glúten e sem açúcar

Canja de Galinha

Salada de Frutas com Iogurte Grego

Caponata de berinjela picante

Tilápia Grelhada ao Alho e Limão

Salada de frutas no copo

Bolo de banana sem glúten e sem açúcar

Canja de Galinha