Banana com Mel e Nozes

3 - 7

Pontos por porção

Itens de Refeição

óleo em spray

1 spray(s)

banana

1 unid. média, cortada ao meio, no sentido do comprimento

mel

1 c.c.

nozes

¾ C.S., picadas

canela em pó

1 pitada(s)

Observações

Em uma frigideira, borrife o óleo spray e grelhe as bananas de ambos os lados, até que fiquem dourados. Retire do fogo, acrescente o mel, as nozes e a canela e sirva.

Bolo de Chocolate de Caneca

Ovos Mexidos Cremosos

2 - 4

Bolo de Banana com Canela e Nozes

5 - 6

Salada de frutas no copo

0 - 4

Bolo de banana sem glúten e sem açúcar

3 - 5

Salada de Frutas com Iogurte Grego

0 - 4

Banana com Mel e Nozes

Itens de Refeição

Observações

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