Foto de Smoothie de açaí com frutas vermelhas por WW

Smoothie de açaí com frutas vermelhas

5
Tempo Total
5 min
Preparo
5 min
Porções
1
Dificuldade
Fácil
Frutas vermelhas congeladas são perfeitas para smoothies! Elas são cheias de vitaminas e dão uma cor vibrante. Aveia e chia adicionam textura e um pouco de crocância.

Ingredientes

flocos de aveia

1 C.S.

leite desnatado

½ xíc.

chia

1 c.c.

polpa de açaí congelada

¼ xíc.

mix de frutas vermelhas

½ xíc., ou morangos, congelados

Instruções

  1. Em um liquidificador, bata a aveia com o leite, as sementes de chia, o açaí, a banana e as frutas vermelhas até ficar homogêneo.

Você mais feliz e saudável