Nuggets de frango ao parmesão

8
Tempo Total
45 min
Preparo
15 min
Cozimento
30 min
Porções
2
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

ovo cru

2 unid.

fubá de milho

xíc.

sal

1 pitada(s)

pimenta-do-reino preta moída

1 pitada(s)

queijo parmesão light

3 C.S.

peito de frango sem pele e sem osso cru

200 g

Instruções

  1. Preaqueça o forno a 200 °C. Prepare um tabuleiro com papel manteiga ou papel alumínio.
  2. Em uma tigela, com um garfo, bata o ovo.
  3. Em outra tigela, coloque a farinha, o sal, a pimenta e o parmesão. Misture bem.
  4. Passe os pedaços de frango no ovo, depois na mistura de farinha. Arrume os pedaços sobre o tabuleiro e leve ao forno por aproximadamente 20-25 minutos. Sirva em seguida.
  5. Rende 1 xíc. por porção.