Foto de Aveia Matinal com Frutas Vermelhas por WW

Aveia Matinal com Frutas Vermelhas

7
Tempo Total
8 h 10 min
Preparo
8 h
Porções
1
Dificuldade
Fácil
Às vezes acordamos com pressa e não dá tempo de fazer um café da manhã muito elaborado. A solução está nessa receita saborosa e nutritiva de aveia, iogurte e frutas.

Ingredientes

flocos de aveia

xíc.

leite desnatado

xíc.

Iogurte, de frutas, adoçado com açúcar, zero gordura

xíc.

mix de frutas vermelhas

¾ xíc.

raspas de limão

1 c.c.

canela em pó

1 pitada(s)

sal

1 pitada(s)

amêndoas laminadas

1 C.S.

Instruções

  1. Em um pote de vidro, misture todos os ingredientes, exceto as amêndoas. Tampe e refrigere durante a noite. Na hora de servir, acrescente as amêndoas.

Você mais feliz e saudável