Foto de Wrap de frango ao molho mostarda por WW

Wrap de frango ao molho mostarda

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Valor de PontosSmart por porção
Tempo Total
15 min
Preparo
15 min
Porções
2
Dificuldade
Fácil
Um lanche simples e gostoso, fácil de levar para escola ou trabalho.

Ingredientes

Maionese light

1½ C.S.

Mostarda

2 c.c.

Tortilla light

2 unid.

Peito de frango sem pele e sem osso cozido

120 g

Sal

1 pitada(s)

Pimenta-do-reino preta moída

1 pitada(s)

Tomate

½ unid.

Cebola-roxa

1 C.S., cubos pequenos

Agrião

1 xíc.

Instruções

  1. Em uma tigela pequena misture a maionese e a mostarda.
  2. Aqueça as tortillas de acordo com as instruções da embalagem. Depois de prontas, coloque-as sobre um prato e espalhe a maionese. Coloque metade do frango em cada tortilla. Salpique com sal e pimenta.
  3. Por cima de cada, adicione metade do tomate, da cebola e do agrião. Pegue um lado da tortilla e comece a enrolar, bem firme. Corte na diagonal.
  4. Porção: 2 metades de wrap