Foto de Smoothie de Manga por WW

Smoothie de Manga

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Valor de PontosSmart por porção
Tempo Total
5 min
Preparo
5 min
Porções
4
Dificuldade
Fácil
Esse shake de frutas é refrescante, leve e cheio de vitaminas e proteínas.

Ingredientes

Cubos de gelo

1 xíc.

Manga

1 unid. peq., cortada em cubos

Leite de soja original sem açúcar

1 xíc.

Iogurte grego natural zero gordura

¼ xíc.

Suco de laranja

½ xíc.

Instruções

  1. Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva imediatamente.

Observações

Se seu liquidificador não for potente o suficiente para triturar cubos de gelo, coloque-os em um saco para alimentos e quebre utilizando um rolo de massa ou martelo de carne e só então utilize na receita.