Foto de Sanduíche natural de atum por WW

Sanduíche natural de atum

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Valor de PontosSmart por porção
Tempo Total
10 min
Preparo
10 min
Porções
1
Dificuldade
Fácil
Um sanduíche rápido e fácil para o seu dia-a-dia.

Ingredientes

Pão de forma de centeio light

2 fatia(s)

Requeijão light

1 C.S

Alface, qualquer tipo

2 folha(s)

Tomate

2 fatia(s)

Atum em conserva de água, sem sal, drenado

50 g

Milho em conserva

1 C.S.

Cebola-roxa

¼ unid., fatiada

Instruções

  1. Em uma das fatias de pão, espalhe o requeijão. Monte o sanduíche arrumando a alface, o tomate, o atum, o milho e a cebola, finalizando com a outra fatia de pão.

Observações

Você pode deixar pronto na geladeira, embalado com filme-plástico, para consumir no dia seguinte.