Panquecas Integrais de Canela
8
Pontos®
Tempo Total
34 min
Preparo
10 min
Cozimento
24 min
Porções
6
Dificuldade
Fácil
A aveia e a farinha integral dão um up nas fibras dessas deliciosas panquecas. Você pode comê-las puras ou acompanhadas de frutas frescas.
Ingredientes
Flocos de aveia
1 xíc.
Farinha de trigo integral
1 xíc.
Farinha de trigo
1 xíc.
Bicarbonato de sódio
1 c.c.
Canela em pó
1 c.c.
Sal
½ c.c.
Leite desnatado
2 xíc.
Ovo cru
2 unid.
Açúcar mascavo
2 C.S.
Manteiga light
1 C.S., sem sal, derretida
Essência de baunilha
1 c.c.
Óleo em spray
3 spray(s), breve(s)