Foto de Macarrão com Frango e Couve Picante por WW

Macarrão com Frango e Couve Picante

6
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Valor de PontosSmart por porção
Tempo Total
21 min
Preparo
5 min
Cozimento
16 min
Porções
6
Dificuldade
Fácil

Ingredientes

Fusili cru

250 g

Couve

1½ xíc.

Sal

1 pitada(s)

Peito de frango sem pele e sem osso assado

250 g

Cebolinha

1 unid.

Pimenta-calabresa em flocos

½ c.c.

Queijo parmesão ralado

2 C.S.

Instruções

  1. Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Escorra e reserve.
  2. Em uma frigideira grande, borrife óleo spray e aqueça sobre fogo médio. Adicione as folhas de couve e refogue, mexendo frequentemente, até que elas estejam verde-brilhantes, por cerca de 3 minutos. Adicione o sal. Retire da frigideira e reserve.
  3. Na mesma frigideira, sobre fogo médio, doure o frango mexendo constantemente. Acrescente o macarrão e a couve. Diminua o fogo e mexa delicadamente até aquecer.
  4. SIRVA e salpique a pimenta e o queijo ralado e por cima.
  5. PORÇÃO: cerca de 1 xíc. de macarrão com frango e couve picante.