Crepioca de queijo com espinafre

Name: Crepioca de queijo com espinafre
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 C.S. Goma de tapioca hidratada; 1 unid. Ovo cru; 1 xíc. Espinafre; 2 C.S. Queijo parmesão ralado

Valor de PontosSmart por porção

Tempo Total

20 min

Preparo

10 min

Cozimento

10 min

Porções

Dificuldade

Fácil

Ingredientes

Goma de tapioca hidratada

2 C.S.

Ovo cru

1 unid.

Espinafre

1 xíc.

Queijo parmesão ralado

2 C.S.

Instruções

Em uma tigela, misture a goma de tapioca hidratada peneirada com o ovo e bata bem.
Em uma frigideira antiaderente, borrife óleo em spray, adicione a massa e cozinhe por cerca de 6 minutos em fogo baixo.
Vire delicadamente, acrescente o espinafre e metade do queijo. Dobre ao meio, salpique o restante do queijo, deixe por mais 4 minutos e sirva.

Crepioca de queijo com espinafre

Ingredientes

Instruções

Você também pode gostar

Salada de frutas no copo

Bolo de banana sem glúten e sem açúcar

Canja de Galinha

Sopa caseira de legumes e massa

Salada de Frutas com Iogurte Grego

Bolo de Banana com Canela e Nozes

Você também pode gostar

Salada de frutas no copo

Bolo de banana sem glúten e sem açúcar

Canja de Galinha

Você mais feliz e saudável