Creme de cacau e banana

Name: Creme de cacau e banana
Prep time: 20 min
Cook time: PTnullM
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Americana,Brasileira
Ingredients: 1 unid. média Banana madura, congelada; 0.5 xíc. Iogurte grego natural zero gordura; 1 C.S. Cacau em pó sem açúcar; 1 c.c. Mel; 1 unid. média Banana cortada em rodelas; 0.5 C.S. Raspas de chocolate meio-amargo; 1 C.S. Amêndoas laminadas; 0.5 c.c. Chia

Pontos®

Tempo Total

20 min

Preparo

20 min

Porções

Dificuldade

Fácil

Ingredientes

Banana

1 unid. média, madura, congelada

Iogurte grego natural zero gordura

½ xíc.

Cacau em pó sem açúcar

1 C.S.

Mel

1 c.c.

Banana

1 unid. média, cortada em rodelas

Raspas de chocolate meio-amargo

½ C.S.

Amêndoas laminadas

1 C.S.

Chia

½ c.c.

Instruções

Bata no liquidificador, a banana congelada, o iogurte, o cacau e o mel.
Transfira para uma tigela e espalhe por cima a banana em rodelas, as raspas de chocolate, as amêndoas e a chia. Sirva imediatamente.
Porção: 1 tigela.

Creme de cacau e banana

Ingredientes

Instruções

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