Aveia Matinal com Frutas Vermelhas
8
Pontos®
Tempo Total
8 h 10 min
Preparo
8 h
Porções
1
Dificuldade
Fácil
Às vezes acordamos com pressa e não dá tempo de fazer um café da manhã muito elaborado. A solução está nessa receita saborosa e nutritiva de aveia, iogurte e frutas.
Ingredientes
Flocos de aveia
⅓ xíc.
Leite desnatado
⅓ xíc.
Iogurte, de frutas, adoçado com açúcar, zero gordura
⅓ xíc.
Mix de frutas vermelhas
¾ xíc.
Raspas de limão
1 c.c.
Canela em pó
1 pitada(s)
Sal
1 pitada(s)
Amêndoas laminadas
1 C.S.