Soba com Carne à Moda Oriental
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mostra os Pontos®
Itens de Refeição
filé-mignon sem gordura cru
150 g
azeite de oliva
1 c.c.
pimenta-do-reino preta moída
1 pitada(s)
molho de soja (shoyu), baixo teor de sódio
1 C.S.
molho teriyaki
1 C.S.
brócolis cozidos
½ xíc.
cenoura
¼ xíc., ralada
pimentão amarelo
¼ xíc., fatiado
macarrão soba cozido (100 % trigo sarraceno)
1 xíc.
cebolinha
1 unid., fatiada
gergelim
1 c.c.