Foto de Panquecas de banana com aveia por WW

Panquecas de banana com aveia

5

Itens de Refeição

banana

1 unid.

ovo cru

1 unid.

farinha de aveia

2 C.S.

mel

1 C.S.

Observações

Em uma tigela, amasse a banana. Acrescente o ovo e a aveia. Em uma frigideira antiaderente, borrife óleo em spray e aqueça sobre fogo médio. Adicione duas colheres da massa e espalhe com o fundo da colher até que tenha cerca de 1 cm de espessura. Repita com o restante da massa para fazer mais duas panquecas. Cozinhe por 1-2 minutos ou até dourar. Vire e cozinhe por mais 1-2 minutos. Sirva com mel por cima.