Cibele, - 20,8 kg
Tentei várias formas de emagrecer, nenhuma funcionou como deveria. Então, encontrei o WW. Nas primeiras vezes, interrompi o programa, mas vi que essa não foi a melhor decisão. Quando finalmente voltei consciente dos meus objetivos, foi melhor ainda! Perdi 2,9kg já na primeira semana e fiquei muito motivada.
Aprendizados importantes
No WW recebi inúmeras dicas sobre alimentação e também pude me inspirar com histórias de sucesso de outros usuários. O que mais marcou foi o exemplo da minha própria Coach e a força que sempre recebi para seguir em frente.
Aprendi também o valor de inserir os exercícios no meu dia a dia e a avaliar qual alimento valia a pena ingerir. Incluir frutas no meu cardápio foi um passo super importante, além de fazer escolhas inteligentes e controlar minhas porções para as refeições. Nunca me privei de nada! Isso manteve minha disposição e fez com que não pensasse em desistir.
Jornada compartilhada
Dividir minhas dificuldades e vitórias com a família e amigos ajudou demais. Foi tão positivo que minha cunhada até entrou para o programa depois dos meus relatos! Minha trajetória não foi perfeita – e nem precisava ser. Fui honesta comigo mesma em relação aos momentos bons e ruins desse caminho. É possível, sim, ter sucesso e adaptar hábitos ao seu estilo de vida.
O melhor do programa
Nessa caminhada, o Aplicativo do WW foi essencial. É muito prático! Além disso, os Workshops me ajudaram a lidar melhor com as minhas emoções, o que gerou um enorme ganho de bem-estar.
Agora? Sou só alegria e realização com meu objetivo alcançado: mais de 20 kg eliminados. Entrei em um jeans 38 e ainda sobrou! Ter essa sensação com meu próprio corpo não tem preço.
Quer ter uma vida mais saudável como a Cibele? Clique aqui!