Simone, - 14 Kg
Eu me via no espelho, subia na balança e... Era um drama! Mas não estava sozinha: meu marido me incentivou muito a buscar a mudança. E essa mudança foi o WW.
Confiança e novas atitudes
O primeiro Workshop já foi marcante. Aprendi que podia chegar onde queria e só dependia de mim. Precisava confiar no meu próprio potencial e seguir o programa corretamente, criando novos hábitos. E foi o que eu fiz!
Passei a me alimentar de três em três horas, mas sem ficar comendo bobagem. Comecei a comer frutas e até meu comportamento em festas mudou - agora sei bem como aproveitar o momento sem sair do controle. E, por falar em controle, aprendi também a fazer escolhas inteligentes na hora das compras.
Apoio e vitórias
Com o apoio da família, amigos e outros usuários a gente tem força e coragem para renunciar às tentações — no meu caso, os doces. Quando uma pessoa notou algo estava diferente em mim e minhas roupas começaram a ficar largas comemorei muito. E, depois, cada novo passo merecia uma celebração.
Ao atingir minha meta me senti a melhor pessoa do mundo! Conquistei algo muito esperado e agora sei que sou uma pessoa saudável. Tenho um novo estilo de vida e voltei a vestir o número que eu usava há seis anos atrás. Que sensação maravilhosa!
Conselhos
Não deixe de usar ao máximo as ferramentas do programa e busque entender o que realmente é importante e melhor para você. O Aplicativo WW ajuda muito no dia a dia!
Mantenha o controle, esteja no comando de suas escolhas e coordene suas refeições. Isso vai fazer com que você passe por tudo com satisfação e a mente tranquila.
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