Flavia, - 10,7 kg
Tentei fazer exercícios físicos para perder peso, mas somente isso não bastava. Foi aí que procurei o WW. Minha história mudou, pois aprendi a ter disciplina em relação a alimentação. Também percebi que emagrecer sozinho, sem ajuda, não é a melhor maneira de atingir minhas metas para uma vida mais saudável.
Já no programa, passei a não me entregar às “porcarias”; aprendi a comer consciente. Segui com os exercícios e me dediquei. E essa mudança no meu estilo de vida influenciou outras pessoas também! Alguns amigos e até meu marido entraram para o WW e começaram uma rotina mais saudável e feliz.
Compartilhar, sempre
Os fatores decisivos para minha perda de peso foram minha determinação e força de vontade. Contar pontos faz toda a diferença. Com o WW, sua cabeça muda naturalmente em relação a ingestão de alimentos. Você nem percebe! Quando vi, a revolução tinha acontecido.
Os Workshops são fundamentais para que a gente possa concretizar o compromisso com a perda de peso e compartilhar a jornada pessoal. Trocar experiências, dúvidas, medos e dicas é o diferencial. Além disso, fiz e ainda faço o uso do Aplicativo do programa. Sem ele, esse processo de emagrecimento não aconteceria.
Satisfação garantida
O primeiro sucesso de que me lembro foi entrar em uma calça que não cabia em mim há tempos. E a melhor sensação que senti, após atingir a meta? Felicidade e a certeza de que posso conseguir o que quiser!
Deixo meu conselho a quem está entrando no WW ou pensando em aderir: faça isso. A união das pessoas faz com que haja motivação para conseguir chegar lá!
*Fotos: arquivo pessoal | divulgação (parceria Walter's Coiffeur)
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