Como Funciona Programa de Emagrecimento | WW Vigilantes do Peso
Perca peso com nosso programa mais personalizado e flexível da história - projetado para você.
Faça a avaliação inicial e fale-nos sobre o que mais gosta. Vamos guiá-lo em direção ao plano que mais combina com você.
Alimentação, atividades, sono, mentalidade - tudo importa quando se trata de perda de peso. Potencialize seu sucesso com nossa nova avaliação pessoal. Como especialistas em mudança de comportamento, vamos ajudá-lo a construir hábitos saudáveis que irão além do seu prato.
Como o novo programa funciona:
O programa WW é construído com base nas mais recentes pesquisas nutricionais e de mudança de comportamento para ajudá-lo a comer o que mais ama e, ao mesmo tempo, desenvolver hábitos saudáveis.
Nosso sistema PontosSmart®, desenvolvido por médicos e nutricionistas, elimina as suposições sobre o que comer, cozinhar ou pedir. Nenhum alimento está fora dos limites.
Para ter ainda mais flexibilidade , você terá uma lista personalizada de alimentos PontosZero™ - pode incluir frango, batata, macarrão integral e muito mais! - que você não precisa monitorar ou medir (dependendo de seu plano alimentar). Isso lhe dá liberdade!
Acesse nosso Aplicativo premiado
+400 mil avaliações | 4.5 ★ na AppStore e no Google Play
- Coma bem: com recursos como um monitor de alimentos, mais de 500 receitas e scanner de código de barras.
- Mexa-se mais: painel de atividades aprimorado e sincronização com dispositivos fitness, além de exercícios e meditações guiados.
- Mude sua mentalidade: Dicas em Áudio, Chat com a Equipe Coach e uma rede social só para Associados WW, o Connect.
- Durma melhor: lembretes da hora de dormir, além de monitoramento do sono e outros recursos para ajudá-lo a desestressar.
- Também inclui um planos de ação e relatório de progresso para que você veja seu sucesso em cada etapa do caminho.
SUPORTE DE ESPECIALISTAS WW
Nossas Coaches conhecem o programa por dentro e por fora. Além disso, criamos planos de acordo com suas preferências pessoais. Escolha o nível de apoio que deseja: se você adora bater papo online ou quer seguir um plano de forma mais independente.
O que os Associados WW estão dizendo
perdeu 39 kg*.
“É muito mais do que apenas perder peso. Agora me sinto no controle da minha vida. Me sinto confiante."
“Aprendi o valor de me perdoar e voltar aos trilhos. Eu não me sinto mais invisível, me sinto notado. ”
perdeu 53 kg*.
“Muitas pessoas não percebem o que são capazes de realizar e estou aqui para dizer a elas que é possível.”
perdeu 41 kg*.
“Mudar meus hábitos foi fundamental para interromper o aparecimento do Diabetes tipo 2.”
*Pessoas que seguem o programa WW podem esperar perder até 1 kg por semana, se seu objetivo for emagrecer.
O WW Vigilantes do Peso é o programa de perda de peso Nº 1 recomendado pelos médicos**
Eleito o melhor programa de perda de peso do mundo, por 10 anos seguidos, pela revista U.S. News & World Report. Saiba mais
Eleito o programa de perda de peso mais confiável, com base no estudo BrandSpark® American Trust 2021.