Safra de Janeiro
Fruta da estação, o abacaxi, além de super saboroso e nutritivo, é também muito versátil, podendo ser utilizado tanto em pratos doces quanto em pratos salgados. Por possuir grande quantidade de água, é muito recomendado para ajudar a manter a hidratação do organismo nos dias mais quentes de verão, seja consumido in natura ou em sucos. Possui boa quantidade de fibras, auxiliando na regulação do intestino, além de vitaminas A e C.
Frutas:
Abacate
Abacaxi Havaí
Carambola
Cupuaçu
Figo
Goiaba
Graviola
Jaca
Laranja pera
Limão Taiti
Mamão formosa
Manga Palmer
Maracujá
Pêssego
Pitaia
Sapoti
Legumes e verduras:
Abobrinha
Alface
Berinjela
Beterraba
Cebola
Jiló
Pimentão verde
Quiabo
Salsa
Tomate