Abril chegou e está recheado de feriados! Então, que tal utilizar essas folgas no calendário para preparar receitas saudáveis, com ingredientes que a natureza oferece em abundância este mês? Confira quais são eles:
Frutas
Abacate quintal
abiu
ameixa estrangeira
banana-maçã
banana-nanica
caqui
figo
graviola
kiwi nacional
lima da Pérsia
limão Taiti
maçã gala nacional
maracujá doce
pera estrangeira
pitaia
uva rubi
Verduras e legumes
Abóbora d’água
abóbora japonesa
abobrinha brasileira
acelga
batata-doce
berinjela japonesa
cará
chicória
chuchu
jiló
mandioca/aipim
nabo
pepino
repolho
rúcula
salsa
tomate