O melhor Projeto Verão é aquele que dura para sempre!
Iniciar uma rotina equilibrada e saudável, alguns meses antes da estação mais quente do ano, vai te proporcionar o bem-estar e a perda de peso desejada. E mais: você não vai mais precisar mudar seus hábitos de tempos em tempos! Siga esses conselhos e transforme o seu dia a dia, sem restrições - coma melhor, mexa-se mais e seja mais feliz.