Pessoas felizes fazem escolhas mais felizes. Cuidar de si, amar quem você é, colocar-se em primeiro lugar (pelo menos algumas vezes) e fazer mais coisas que deixam você feliz não é egoísmo, é essencial.
Procure separar um tempo, todos os dias, para fazer coisas que te trazem mais alegria. Não é complicado: cinco minutos lendo sua revista predileta ou uma caminhada de 30 minutos (só você, seu cachorro e seus fones de ouvido).
Descubra o que funciona para você e crie um momento sagrado no seu dia. Quando a vida está em equilíbrio, fazer escolhas saudáveis se torna uma atitude natural. E quando essas escolhas são naturais, manter seu peso é mais fácil.
Sempre estaremos aqui para te ajudar
Depois de seis semanas de manutenção de seu peso, você se tornará Associado Vitalício**. Permanecendo na meta (ou até 1,1 Kg a mais) você poderá frequentar nossas reuniões gratuitamente, quantas vezes quiser.
Sua pesagem será apenas uma vez por mês, para continuar com seus registros de Associado Vitalício atualizados.
**Apenas para Associados do Plano Digital + Studio.
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