Lembre-se de sorrir sempre

Atitude positiva faz bem à saúde!

Pessoas felizes fazem escolhas mais felizes. Cuidar de si, amar quem você é, colocar-se em primeiro lugar (pelo menos algumas vezes) e fazer mais coisas que deixam você feliz não é egoísmo, é essencial.

Procure separar um tempo, todos os dias, para fazer coisas que te trazem mais alegria. Não é complicado: cinco minutos lendo sua revista predileta ou uma caminhada de 30 minutos (só você, seu cachorro e seus fones de ouvido).

Descubra o que funciona para você e crie um momento sagrado no seu dia. Quando a vida está em equilíbrio, fazer escolhas saudáveis se torna uma atitude natural. E quando essas escolhas são naturais, manter seu peso é mais fácil.

Sempre estaremos aqui para te ajudar

Depois de seis semanas de manutenção de seu peso, você se tornará Associado Vitalício**. Permanecendo na meta (ou até 1,1 Kg a mais) você poderá frequentar nossas reuniões gratuitamente, quantas vezes quiser.

Sua pesagem será apenas uma vez por mês, para continuar com seus registros de Associado Vitalício atualizados.

**Apenas para Associados do Plano Digital + Studio.

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Converse com seu Coach. Ele tem a informação de que precisa. Mantenha o foco e, sobretudo, lembre-se de seu motivo.