Bem-Estar

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Descubra a ligação entre emagrecimento, saúde e bem-estar. Aprenda a viver melhor!

Força da Amizade
Conseguimos ir mais longe quando estamos acompanhados dos nossos amigos.

“Você meu amigo de fé, meu irmão camarada!” Se você no lugar de ler também acabou cantarolando essa frase, é sinal de que algum dia a amizade do “Rei” pelo “Tremendão” também chegou aos seus ouvidos. Se até Vossa Majestade reconheceu a amizade do parceiro de composições, porque não podemos fazer o mesmo?
É extremamente reconfortante quando podemos contar com pessoas que nos apoiam em nossos objetivos. Muito mais que a questão genética, os amigos são a família que podemos escolher. São eles que nos dão suporte para lutar pelos nossos ideais. Se você tem um amigo, tem um tesouro.
Por isso, não deixe de contar com a cumplicidade de quem te quer bem. Peça ajuda para conseguir chegar a seu peso ideal. Confie seu propósito a seus amigos e perceba como os estímulos recebidos são importantes em seu avanço gradual. Crie novos hábitos com seus companheiros e note como seus novos costumes ganharão mais leveza. É possível que até eles queiram adotar sua nova rotina. 
Acredite: o caminho é menos tortuoso se nos ampararmos nas mãos cúmplices daqueles que nos querem bem.