Saiba o que há de mais recente em estudos sobre alimentação, comportamento e atividades físicas. Leia os artigos a seguir e conheça a ciência por trás do emagrecimento, além de dicas e estratégias para perder peso de forma saudável sem deixar de aproveitar o que há de melhor na vida.
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Está sem tempo para nada? Saiba como ganhar alguns minutos passando rapidamente pela cozinha. Confira nossas dicas de alimentos práticos, como enlatados, congelados e pré-cortados e aproveite o resto do dia para cuidar mais de si mesmo.
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Dress Code - Casamentos
O Mês das Noivas está chegando e você, que antes de perder alguns quilinhos, fugia das câmeras, agora quer exibir a nova silhueta e mostrar para todo mundo que está entrando em forma, não é mesmo?