Por que ir às reuniões?
Porque lá você recebe a orientação necessária para alcançar o sucesso e seguir em frente. Na verdade, estudos mostram que a participação no programa do Vigilantes do Peso resulta em progressos no emagrecimento, atividades físicas e qualidade de vida.² Combine mais de 45 anos de conhecimento, um grupo de apoio e uma orientadora treinada que emagreceu assistindo às reuniões. O resultado é uma maneira comprovada de perder peso.
O que acontece na reunião?
Você obtém informações importantes através do tema semanal sobre emagrecimento, além de pesar-se confidencialmente a cada semana para manter o rumo. Não é como uma reunião de trabalho ou escola: a orientadora passou pelo processo de emagrecimento e alcançou o sucesso. As reuniões são oportunidades de obter conselhos práticos, compartilhar estratégias úteis ou apenas ouvir e encontrar motivação. Elas duram pouco mais de meia hora por semana e valem a pena.
Renata
Flávio
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*Participe de uma reunião do Vigilantes do Peso sem custos e sem compromisso nas regiões participantes. As reuniões gratuitas não incluem os materiais do programa. Se você decidir fazer a adesão, recebe os materiais do programa referentes à primeira semana e efetua o pagamento da taxa de adesão.
¹Heshka S, ET AL. Weight loss with self-help compared with a structured commercial program: a randomized Trial. JAMA 289(14): 1792, 2003.
²Improved Psychological Well-Being, Quality of Life, and Health Practices in Moderately Overweight Women Participating in a 12-Week Structured Weight Loss Program. JM Rippe, JM Price, SA Hess, et al. Obesity Research 1998; 6(3): 208-218.
