Dicas e discussões de temas semanais
Cada reunião é uma discussão guiada pela sua orientadora, sobre um tema diferente. Em uma semana, o assunto pode ser estratégias para controlar a fome emocional e, na outra, alimentos e receitas favoritos. Você vai receber idéias do grupo e contribuir com as suas – ou apenas ouvir. Tudo isso, combinado à visão da orientadora e à individualidade dos integrantes do grupo, faz com que cada reunião seja única.
Depois da sua primeira reunião, você terá a Mini-palestra de Explicação da Primeira Semana. A orientadora explica o que esperar do PontosFlex v2 e como seguir o plano alimentar. Você também poderá tirar outras dúvidas.
A pesagem confidencial
Antes da reunião, você será pesado confidencialmente pela orientadora ou auxiliar. A pesagem é uma maneira de ajudá-lo a monitorar o seu progresso e ser responsável por ele. Depois da pesagem, você será orientado a traçar uma meta realista.
Materiais exclusivos
Toda semana, você receberá materiais desenvolvidos por especialistas do Vigilantes do Peso. A cada semana, um livro diferente enfoca um determinado assunto, como fazer escolhas alimentares saudáveis, comer fora ou se tornar mais ativo. Você também terá acesso exclusivo à coleção de livros de receitas do Vigilantes do Peso e outras publicações do Vigilantes do Peso, que o ajudarão no processo de emagrecimento.
Você vai receber materiais que irão guiá-lo passo a passo através do programa, incluindo:
o livro "Dê Partida ao Sucesso";
materiais especializados se você está na menopausa, amamentando ou mora sozinho;
a Calculadora de PONTOS®;
idéias de refeições e dicas de culinária;
orientações semanais sobre culinária, comer fora, motivação, nutrição, exercício e mais.
1
Toda pesagem é confidencial
2
As reuniões estão abertas para homens e mulheres
3
Não existem exigências de alimentos... Coma o que quiser
4
As reuniões são dinâmicas, diversificadas e divertidas
5
As orientadoras emagreceram com o Vigilantes do Peso
6
Você não precisa falar se não quiser
7
É fácil encontrar uma reunião perto de você
8
Você tem a opção de vários horários de reuniões
9
Além dos materiais do programa, você pode adquirir outros livros
10
Temos diferentes opções de pagamento e pacotes promocionais
Locais convenientes e pacotes com preços promocionais
Estamos mais próximos do que você imagina.
Horários que encaixam na sua rotina
Preços que cabem no seu bolso
Locais próximos a você
*Participe de uma reunião do Vigilantes do Peso sem custos e sem compromisso nas regiões participantes. As reuniões gratuitas não incluem os materiais do programa. Se você decidir fazer a adesão, recebe os materiais do programa referentes à primeira semana e efetua o pagamento da taxa de adesão.
