Qual é o seu peso saudável?

Manter um peso saudável é extremamente importante para a sua saúde e bem-estar geral.

Faixas de peso

A tabela abaixo apresenta faixas de peso com base na idade e altura. Você está dois ou mais quilos acima do seu peso saudável? Ganhou alguns quilos com o passar dos anos? Receba a motivação e a informação que precisa para alcançar um peso saudável com o Vigilantes do Peso.

Tabela da Pesos Saudáveis do Vigilantes do Peso
Altura (cm) Peso Saudável (entre)
148-150 cm 44-56 kg
151-152 cm 46-58 kg
153-155 cm 47-60 kg
156-157 cm 49-61 kg
158-160 cm 50-64 kg
161-163 cm 52-66 kg
164-165 cm 54-68 kg
166-168 cm 55-70 kg
169-170 cm 57-72 kg
171-173 cm 58-75 kg
174-175 cm 61-76 kg
176-178 cm 62-79 kg
179-180 cm 64-81 kg
181-183 cm 66-83 kg
184-185 cm 68-85 kg
186-188 cm 69-88 kg
189-190 cm 71-90 kg
191-193 cm 73-93 kg
194-196 cm 75-96 kg
197-200 cm 78-100 kg

A tabela de pesos é utilizada para informar as faixas com menor risco de desenvolvimento de doenças relacionadas ao peso. O Vigilantes do Peso utiliza faixas baseadas no Índice de Massa Corporal (IMC).

Atendimento

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