Ferramentas honestas de avaliação pessoal

Quer você esteja emagrecendo, quer esteja pensando em emagrecer, é importante saber em que ponto está. É por isso que nós oferecemos estas rápidas avaliações.

QUAL É O SEU IMC?
Utilize esta calculadora para descobrir o que o seu Índice de Massa Corporal pode dizer sobre a sua saúde e o seu bem-estar.

Calculadora de IMC

QUAL É A SUA FAIXA DE PESOS SAUDÁVEIS?
Descubra a faixa de pesos saudáveis para a sua altura.

Faixas de pesos saudáveis

PRONTO PARA SE COMPROMETER A PERDER PESO?
Faça esta autoavaliação para saber se você entende o que é preciso para emagrecer.

Avalie seu preparo

A proposta de emagrecimento do Vigilantes do Peso

Nosso plano alimentar é apenas uma parte da proposta do Vigilantes do Peso. Nós também oferecemos orientação para criar hábitos saudáveis, construir um ambiente de apoio e praticar atividades físicas — porque esses 4 Elementos podem ajudá-lo a emagrecer e manter o peso para sempre.

Nossa proposta

O sistema de perda de peso ProPontos™ e os materiais que o compõem são de propriedade da Weight Watchers International, Inc. O Vigilantes do Peso Marketing Ltda. licencia o sistema aos Associados do Vigilantes do Peso apenas para uso pessoal com o objetivo de perder e controlar seu peso. Qualquer outro uso é estritamente proibido. Todos os direitos reservados. REPRODUÇÃO PROIBIDA, sob qualquer forma, incluindo cópias xerográficas, folhetos, programas de emagrecimento, revistas, jornais e disponibilização pela internet.
Vigilantes do Peso®, Vigilantes do Peso EmCasa™ e ProPontos™ são marcas exclusivas da Weight Watchers International, Inc.
© 2012 Weight Watchers International, Inc.

Brasil Sites Internacionais